講解教學法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。

反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。

武術散打防守技術要求“防守面大”，是指在實戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

（）朝是中國武術重要的大發(fā)展時期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術流派原理功法等的武術典籍。

進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

在做拳腿摔組合技術的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。

（）朝武舉制的推行，大大促進了武術的發(fā)，練武之風盛行。

常用的拳法防守方法有（）。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關節(jié)的技法為禁用方法。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應盡可能的低。