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A、收緊大腿內(nèi)側(cè)
B、伸展大腿肌肉
C、增加脊柱的穩(wěn)定性
D、強(qiáng)化豎脊肌、臀肌

A、難度較小
B、難度中等
C、難度一般
D、難度較大

A、15
B、20
C、30
D、40

A、緩和
B、沖擊性
C、持久性
D、爆發(fā)力

A、運(yùn)動(dòng)員
B、熟練者
C、軍人
D、醫(yī)生

A、飽腹
B、半空腹
C、半飽腹
D、相對(duì)飽腹

A、柔韌性
B、免疫力
C、本體感覺
D、平衡性

A、單人課程
B、集體課程
C、小眾課程
D、墊上課程

A、柏林
B、紐約
C、華盛頓
D、芝加哥

A、康復(fù)專家
B、運(yùn)動(dòng)員
C、軍人
D、體育教師