單項(xiàng)選擇題易筋經(jīng)的動(dòng)作要領(lǐng)不包括()

A.精神清凈,意守丹田
B.舌抵上腭,呼吸勻緩,用腹式呼吸
C.手眼相應(yīng),以腰為軸
D.用力時(shí)應(yīng)使肌肉逐漸收縮,達(dá)到緊張狀態(tài),然后緩緩放松


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1.單項(xiàng)選擇題以下不屬于太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)的是()

A.虛領(lǐng)頂勁
B.含胸拔脊,沉肩垂肘
C.連貫協(xié)調(diào),虛實(shí)分明
D.精神消靜,意守丹田

2.單項(xiàng)選擇題不屬于動(dòng)刑養(yǎng)生的方法是()

A.八段錦
B.五禽戲
C.太極拳
D.快跑

3.單項(xiàng)選擇題秋冬兩季,陽氣日衰,陰氣日盛,練功當(dāng)以何功為主()

A.動(dòng)功
B.靜功
C.動(dòng)靜結(jié)合

4.單項(xiàng)選擇題春夏兩季,陽氣日升,陰氣不足,練功當(dāng)以何功為主()

A.動(dòng)功
B.靜功
C.動(dòng)靜結(jié)合

6.單項(xiàng)選擇題四氣調(diào)神中夏與()相應(yīng)。

A.心
B.肝
C.肺
D.腎

7.單項(xiàng)選擇題四氣調(diào)神中春與()相應(yīng)。

A.心
B.肝
C.肺
D.腎

8.單項(xiàng)選擇題夏季養(yǎng)生起居調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循什么原則()

A.盡可能晚睡早起,衣著寬松,披頭散發(fā)
B.宜晚些入睡,早些起床,午飯后安排午睡
C.宜早臥早起
D.早睡晚起,日出而作