單項選擇題

【A3/A4型題】

男性，27歲，3天前搬重物后感腰痛，伴右下肢放射痛，咳嗽、噴嚏時癥狀加重，不能下床活動，以前無類似發(fā)作史。查體：腰椎活動明顯受限，直腿抬高僅達10°，加強試驗陽性。右足外側(cè)外踝部皮膚感覺過敏，右跟腱反射減弱.X線平片腰椎生理弧度消失。

經(jīng)過一階段治療，癥狀緩解后，首選的康復(fù)預(yù)防措施為()

A．增加營養(yǎng)，增強抵抗力
B．禁止彎腰活動
C．減輕體重
D．腰背肌肉力量鍛煉
E．下肢肌力鍛煉

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