繩操、跳長繩、跳短繩、跳繩游戲等練習(xí)。
主要包括各種類型的基本動作其動作類型有舉、振、擺、繞、繞環(huán)、屈伸、踢、蹲、跳、弓步、轉(zhuǎn)、立、撐、握、坐。
最新試題
下列哪些屬于健美操藝術(shù)的基本要素？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
下列哪些屬于健美操的功能？（）
下列哪項是并步的動作描述？（）
下列哪項不屬于大眾健美操（又稱健身健美操）？（）
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）
培養(yǎng)和提高健美操藝術(shù)鑒賞能力的途徑有哪些？（）
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）