女性隨著年齡增長，骨骼會變得脆弱，男性則不會隨年老出現(xiàn)這種情況。

要達(dá)到減肥的目的，初始鍛煉者運(yùn)動時(shí)間要在40～60分鐘以上。

運(yùn)動減肥時(shí)不能進(jìn)行力量練習(xí)，這樣會越練肌肉越粗壯不利于減肥。

為了保證身體健康，減肥者每周減輕體重不要多于（）

中等強(qiáng)度運(yùn)動的主觀感覺程度是（）

下面哪項(xiàng)不屬于基本身體形態(tài)和生理機(jī)能指標(biāo)？（）

下列靶心率范圍屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動的范圍是（）。

按照體力活動強(qiáng)度分級表，中等強(qiáng)度是指（）

（）的生活方式是當(dāng)今慢性非傳染性疾病發(fā)生的第一獨(dú)立危險(xiǎn)因素，公共衛(wèi)生問題。

高血壓病運(yùn)動處方的運(yùn)動類型選擇要以有氧代謝運(yùn)動為原則。要避免在運(yùn)動中做推、拉、舉之類的靜力性力量練習(xí)或憋氣練習(xí)。