單項選擇題下列靶心率范圍屬于中等強(qiáng)度有氧運動的范圍是()。

A.57%~63%HRmax
B.64%~76%HRmax
C.80%~90%HRmax
D.77%~95%HRmax


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1.單項選擇題運動處方分類根據(jù)鍛煉目的分類分為()運動處方。

A.心肺耐力
B.力量
C.柔韌性
D.以上都對

2.單項選擇題運動處方分類根據(jù)鍛煉人群分類分為()性。

A.健身
B.慢性病預(yù)防
C.康復(fù)
D.以上都對

4.單項選擇題下列不屬于危害健康行為形成與發(fā)展的因素的是()

A.生物因素
B.遺傳因素
C.環(huán)境因素
D.學(xué)習(xí)因素

5.單項選擇題下列不屬于常用的醫(yī)學(xué)檢查的是()

A.病史
B.體格檢查
C.實驗室檢查
D.血脂檢查

6.單項選擇題下列不屬于運動中心血管事件的是()

A.急性心肌梗死
B.心室顫動
C.心源性猝死
D.腦出血

7.單項選擇題按照體力活動強(qiáng)度分級表,中等強(qiáng)度是指()

A.1-3METS
B.3-6METS
C.6-8METS
D.8-13METS

8.單項選擇題運動處方能夠有效的解決運動的兩大問題,這兩大問題是指()

A.運動的安全性與有效性
B.持續(xù)時間和運動強(qiáng)度
C.運動方式與持續(xù)時間
D.運動方式與運動頻率

9.單項選擇題()的生活方式是當(dāng)今慢性非傳染性疾病發(fā)生的第一獨立危險因素,公共衛(wèi)生問題。

A.體力活動不足和靜坐少動
B.酗酒
C.過度運動
D.適量運動

10.單項選擇題中等強(qiáng)度運動的主觀感覺程度是()

A.“不累、微微出汗、能說話能唱歌”
B.“有些累、微微出汗、能說話能唱歌”
C.“稍微有些累、微微出汗、能說話但不能唱歌”
D.“感覺很累、大量出汗、不能說話但不能唱歌”

最新試題

免疫應(yīng)答(免疫反應(yīng))包括()介導(dǎo)的體液免疫應(yīng)答反應(yīng)和()介導(dǎo)的細(xì)胞免疫應(yīng)答反應(yīng)。

題型:填空題

支配血管平滑肌的神經(jīng)可分為()和()。

題型:填空題

運動中,常通過測定()來反應(yīng)體內(nèi)蛋白質(zhì)的代謝。通過測定()來反映體內(nèi)磷酸肌酸或肌酸的代謝。通過測定()來反應(yīng)體內(nèi)嘌呤的代謝以及細(xì)胞代謝。通過測定()來反應(yīng)體內(nèi)脂肪的代謝。

題型:填空題

粒細(xì)胞又分為()、()和()。

題型:填空題

植物性神經(jīng)又稱為(),調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動的神經(jīng)系統(tǒng)稱為()。

題型:填空題

在彎道上跑步時,身體向左側(cè)傾斜,將反射性地引起軀干右側(cè)肌張力增加,以保持身體姿勢與()有關(guān)。

題型:填空題

生理學(xué)根據(jù)反饋效果將反饋分為()和()。根據(jù)不同信息來源又可將反饋分為()和()。

題型:填空題

平衡是身體所處的一種姿態(tài)以及在運動或受到外力作用時能夠自動調(diào)整并維持姿勢的能力。按其性質(zhì)可將人體平衡分為三種,即()、()和()。

題型:填空題

衡量機(jī)體無氧供能能力的重要指標(biāo)是()。

題型:填空題

肌肉受到刺激產(chǎn)生興奮后,立即產(chǎn)生收縮反應(yīng),這種特性稱之為收縮性。骨骼肌的收縮性包括()、()、()。

題型:填空題