單項(xiàng)選擇題人體每日攝入膳食纖維的適宜量為（）

A.5～10g
B.10～15g
C.15～20g
D.20～30g
E.30～40g


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1.單項(xiàng)選擇題下列食物中膳食纖維含量最高的是（）

A.大麥
B.燕麥
C.高纖谷物
D.青稞
E.黃豆麩皮

2.單項(xiàng)選擇題我國膳食指南建議的食鹽攝入量為（）

A.小于6g/d
B.6g/d
C.大于6g/d，小于10g/d
D.沒有相關(guān)的參考值
E.越少越好

3.單項(xiàng)選擇題我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成人每日膳食脂肪供能為總能量攝入的（）

A.5%～20%
B.20%～25%
C.20%～30%
D.30%～35%
E.35%～40%

4.單項(xiàng)選擇題以米和水果為主的膳食可使高血壓者（）

A.體內(nèi)酸堿平衡紊亂
B.神經(jīng)興奮性降低
C.血壓降低
D.心律不齊
E.肌肉的正常收縮受到影響

5.單項(xiàng)選擇題纖維素和半纖維素大量存在于（）

A.麩皮
B.水果
C.蔬菜
D.畜肉
E.蝦皮