多項選擇題低溫環(huán)境中，心血管系統(tǒng)的變化包括（）

A.外周血管阻力增大
B.血液黏稠度增加
C.心排出量增多
D.血壓上升，心率加快
E.皮膚血管擴張


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1.多項選擇題運動員合理使用營養(yǎng)補充劑的原則有（）

A.一般應補充單-維生素
B.一般應補充多種維生素復合制劑
C.一般應補充單-礦物質
D.一般應補充多種礦物質復合制劑
E.適量，營養(yǎng)素平衡

2.多項選擇題運動員的合理膳食原則包括（）

A.限制碳水化合物攝入
B.注意選擇濃縮、體積小的食物
C.食物要多樣化
D.保證營養(yǎng)素數(shù)量和質量的需要
E.適當增加動物性食物的攝取

4.多項選擇題《中國居民膳食指南》中關于老年人的膳食指南特別強調(diào)了（）

A.食物要粗細搭配，易于消化
B.鼓勵參加體力活動，避免盲目節(jié)食
C.多吃谷類，供給充足的能量
D.保證足量的魚、禽、蛋、奶、豆類的攝入
E.積極參加適度體力活動，保持能量平衡

5.多項選擇題青少年的合理膳食原則是（）

A.多吃谷類，供給充足的能量
B.保證足量的魚、禽、蛋、奶、豆類和新鮮蔬菜水果的攝入
C.平衡膳食，鼓勵參加體力活動，避免盲目節(jié)食
D.少食多餐，不暴飲暴食，飲食清淡少鹽，不吸煙，不過量飲酒
E.控制脂肪攝入，脂肪產(chǎn)能占總能量的20%～30%