A.做一些放松跑、放松走
B.通過“轉(zhuǎn)移性活動(dòng)”,加速疲勞的消除
C.整理活動(dòng)的負(fù)荷不能太大
D.整理活動(dòng)不能提高鍛煉效果
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A.應(yīng)對(duì)挫折能力
B.自我調(diào)節(jié)能力
C.職業(yè)適應(yīng)能力
D.生理適應(yīng)能力
A.運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣要新鮮,氣溫要適宜
B.劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜馬上進(jìn)行冷水浴
C.體育鍛煉后的補(bǔ)水原則是少次多量
D.從事健身活動(dòng)以選擇有氧代謝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為好
A.脊髓
B.脊神經(jīng)
C.大腦皮質(zhì)
D.下丘腦
A.25毫克
B.35毫克
C.45毫克
D.55毫克
A.打卡器、指北針
B.打卡器、指卡
C.地圖、指北針
D.地圖、指卡
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