籃球巨星喬丹曾透露他在比賽最緊張的時刻控制情緒、百發(fā)百中的“秘訣”：“如果我在罰球線上，1000萬觀眾在注視著我，我將努力設(shè)想自己是在一個再熟悉不過的地方，設(shè)想自己以前每次罰球都未曾失手，這次也會同樣發(fā)揮我的水平，不必?fù)?dān)心結(jié)果如何，于是放松、投籃------喬丹是用（）方法控制自己的情緒。

自己的好友轉(zhuǎn)學(xué)到外地，你往往會產(chǎn)生的情緒是（）

周六是小林的生日，他決定把好友請到家里，但媽媽不太支持。生日當(dāng)天，媽媽買回了一個蛋糕，小林一看就急了，沖媽媽大喊道：“這么小的蛋糕，我怎么請客，你太摳門了，讓我多沒面子?！眿寢尳忉尩溃骸斑@是冰激凌蛋糕，吃不了會浪費的?！彼牪贿M去，領(lǐng)著同學(xué)摔門而去。小林的做法說明（）

魏偉在校運會上意外丟失跳高的金牌，一連幾天悶悶不樂。周日，他與好朋友一起踢足球，心情逐漸好起來。這種調(diào)節(jié)情緒的方法叫做（）

《岳飛傳》中的牛皋，把金兀術(shù)打敗，高興的騎在金兀術(shù)身上，在氣死金兀術(shù)后，激動地狂笑不止，終因高興過度而死去。這一事例告訴我們（）①積極的情緒對人沒有什么益處②喜怒應(yīng)有度③應(yīng)學(xué)會控制自己的情緒④該悲時最好不要悲，該喜時最好不要喜

在2008年奧運會上，丟失了首枚金牌的杜麗控制不了自己情緒，掩面痛哭。杜麗調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

小強最近和同桌小王發(fā)生了誤會，這使他既生氣又傷心，小強調(diào)節(jié)自己的情緒應(yīng)采取的方法是（）①寫日記②撥打心理咨詢熱線③把主要精力集中到學(xué)習(xí)上④用幽默的方式調(diào)節(jié)兩人的關(guān)系

觀看劉翔的比賽，讓我們興奮；女排曾經(jīng)失敗受挫折，我們也有些悲觀、沮喪；神舟六號發(fā)射成功的場面，讓我們每一個中國人欣喜若狂，所有參與研制、發(fā)射的科研人員和工作人員完成任務(wù)后也由緊張變?yōu)檩p松、喜悅。這些感受就是我們所說的（）

當(dāng)我們夜深人靜走夜路的時候會感到害怕，于是我們會提醒自己：“有什么可怕的，自己害怕，自己嚇唬自己多沒有出息”這種調(diào)控情緒的方法是（）

在美伊戰(zhàn)爭期間，美國空襲巴格達的一段時間內(nèi)，巴格達居民經(jīng)常處于極度驚恐之中，結(jié)果人們患腸胃疾病的比例急劇上升。這則事例說明（）①人的情緒變化會影響消化系統(tǒng)②消極情緒會在人的體內(nèi)產(chǎn)生各種病毒③長期處在消極情緒中，會引起疾病的發(fā)生④驚恐屬于消極情緒，影響人的身體健康