單項(xiàng)選擇題進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí),手臂應(yīng)()。
A.高于肩部
B.與肩部平行
C.低于肩部
D.隨意位置
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1.單項(xiàng)選擇題以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)()?
A.蛋白粉
B.氮泵
C.褪黑素
D.肌酸
2.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí),應(yīng)特別注意()。
A.減少蛋白質(zhì)攝入
B.增加脂肪攝入
C.控制碳水化合物攝入
D.大量飲水
3.單項(xiàng)選擇題以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小肌()?
A.上斜啞鈴臥推
B.下斜啞鈴臥推
C.啞鈴飛鳥
D.俯臥撐
4.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中,肌肉充血的主要原因是()。
A.血液中氧氣增加
B.代謝產(chǎn)物堆積
C.血管擴(kuò)張
D.肌肉收縮
5.單項(xiàng)選擇題以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充()?
A.蛋白質(zhì)類
B.脂肪類
C.膳食纖維類
D.碳水化合物類
最新試題
健美訓(xùn)練中,“離心收縮”階段的控制對于()的發(fā)展較為重要。
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群()?
題型:單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間,應(yīng)避免()。
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方肌()?
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,“頂峰收縮”的作用是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季,應(yīng)注重()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,肌肉充血的主要原因是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí),手臂應(yīng)()。
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收肌()?
題型:單項(xiàng)選擇題