心理輔導老師通過幫助李曉明建立焦慮等級，讓他想象引起焦慮的情境，進行放松訓練，從而緩解他的考試焦慮。這種心理輔導的方法是（）。

ABC理論是（）的核心理論。

中國達人秀劉偉在10歲的一次意外中失去了雙臂，但他并沒有因此而消沉。而是憑著超凡的毅力每天堅持7個小時的練習，一年內就達到了鋼琴7級的水平。這種對待挫折的方式是（）.

高三學生小輝因一次模擬考試失敗，就認定自己考不上理想中的大學，感覺前途無望。根據理性情續(xù)療法原理，小輝的這種不合理信念屬于（）。

在理解和把握心理健康標準時應考慮哪些方面？

試結合相關理論對該學生的考試焦慮癥進行指導。

曉穎認為做事應該盡善盡美，絕不容許有任何差錯，因而平時稍有失誤就極度焦慮，張老師通過改變認知偏差來幫助她克服這種焦慮情緒。這種心理輔導方法屬于（）。

李曉明害怕在社交場合講話，經常擔心自己會因發(fā)抖、臉紅、聲音發(fā)顫、口吃而不敢抬頭，不敢正視對方眼睛，這種心理狀態(tài)是一種（）。

輔導教師將接受輔導學生表達出來的思想、觀念或流露的情緒，加以綜合整理，用自己的語言再表達出來的會談技術為（）。

如減少或停止上網會出現周身不適、煩躁、易激惹，注意力不集中，睡眠障礙，這很可能是（）。