簡述反應速度、位移速度和動作速度的訓練方法和手段。

耐力素質訓練基本要求有哪些？

簡述運動員發(fā)展柔韌素質的注意事項。

簡述賽前訓練中需注意的問題。

運動員選材主要應考慮哪幾個方面的因素？

分析影響柔韌素質的因素。

簡述動作要素包括哪些內容。

簡述運動技術訓練的基本要求。

簡述運動員發(fā)展耐力素質的注意事項。

簡述技術創(chuàng)新的意義。