競技能力由哪幾個(gè)方面構(gòu)成？

簡述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求。

簡述制訂訓(xùn)練計(jì)劃的要求。

分析影響柔韌素質(zhì)的因素。

簡述體能訓(xùn)練的重要意義。

簡述動作要素包括哪些內(nèi)容。

試述運(yùn)動員體能的概念及其構(gòu)成。

簡述運(yùn)動成績的含義及其決定因素。

耐力素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？

訓(xùn)練計(jì)劃有哪幾種類型？