試述運(yùn)動(dòng)員體能的概念及其構(gòu)成。

耐力素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？

簡述體能訓(xùn)練的基本要求。

對初學(xué)者而言，"速度障礙"的發(fā)生原因是什么？發(fā)生后如何消除？

簡述對青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。

訓(xùn)練計(jì)劃有哪幾種類型？

簡述制訂訓(xùn)練計(jì)劃的要求。

如何準(zhǔn)確判斷疲勞程度？

簡述訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容。

簡述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)。