簡述體能訓(xùn)練的重要意義。

分析影響柔韌素質(zhì)的因素。

簡述反應(yīng)速度、位移速度和動(dòng)作速度的訓(xùn)練方法和手段。

簡述動(dòng)作要素包括哪些內(nèi)容。

簡述對青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有哪些方法？

簡述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求。

試舉例說明動(dòng)作速度的訓(xùn)練方法和手段。

簡述賽前訓(xùn)練中需注意的問題。

簡述訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容。