簡述體能訓(xùn)練的基本要求。

訓(xùn)練計(jì)劃有哪幾種類型？

簡述運(yùn)動員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項(xiàng)。

簡述反應(yīng)速度、位移速度和動作速度的訓(xùn)練方法和手段。

簡述體能訓(xùn)練的重要意義。

簡述訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有哪些方法？

簡述技術(shù)創(chuàng)新的意義。

簡述分解訓(xùn)練法的概念和基本類型。

耐力素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？