單項(xiàng)選擇題小明在遇到困難或挫折的時(shí)候，總是不停的告訴自己“我一定能行”，這屬于（）

A.自我管理
B.積極自我暗示
C.挫折教育
D.合理宣泄


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2.單項(xiàng)選擇題學(xué)生心理健康教育的實(shí)施不包括以下哪個(gè)途徑（）

A.學(xué)校
B.家庭
C.社區(qū)
D.媒體

3.單項(xiàng)選擇題通過改變?nèi)说牟缓侠硐敕▉?lái)幫助人們重塑認(rèn)知結(jié)構(gòu)以達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)的方式是（）

A.情感調(diào)節(jié)策略
B.行為矯正策略
C.認(rèn)知疏導(dǎo)策略
D.自我管理策略

4.單項(xiàng)選擇題系統(tǒng)脫敏法的基本步驟不包括（）

A.深度肌肉放松
B.建立焦慮主觀量表
C.重新學(xué)習(xí)
D.簽訂咨詢協(xié)議