在校學生的運動頻度，在力量練習中符合采用中等強度的情況每周至少應鍛煉（）次。

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

體育生活方式的類型有以下哪些（）

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應用能夠帶來什么積極影響（）

要提高立定跳遠成績，特別需要提高（）關節(jié)的協(xié)調用力以及爆發(fā)用力的能力。

運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

下列哪個可以提高肌力的運動方式和運動強度（）

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

屬于發(fā)展位移速度的是（）

體育運動中最古老的運動項目（）