單項選擇題關于運動處方的敘述不正確的是:()
A.內容由少到多
B.程度由易到難
C.因人而異,因病而異
D.開始時評定一次即可
E.運動量由小到大
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1.單項選擇題關于耐力訓練的原則,下述哪項闡述正確:()
A.少重復,大負荷
B.少重復,小負荷
C.多重復,大負荷
D.多重復,中小負荷
E.以上都不對
2.問答題請簡述心臟功能有氧訓練的作用及常用方法。
3.問答題簡述有氧耐力訓練的注意事項。