單項選擇題最佳的睡眠時間是（）
A.只要保證睡滿8小時，任何時間都可以
B.晚上12點到隔日上午8點
C.晚上10點到隔日早上6點
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1.單項選擇題蛋白質的主要食物來源，以下食物中蛋白質含量表達正確的是（）
A.豆類＞奶類＞肉類
B.豆類＞禽類＞奶類
C.肉類＞奶類＞豆類
D.禽類＞豆類＞奶類
2.單項選擇題平板支撐是評估機體核心肌肉力量的測試動作，若無法堅持（）的話，說明核心肌肉已經到了非常需要強化的時候了。
A.20秒
B.30秒
C.60秒
D.3分鐘
3.單項選擇題經常從事體育鍛煉的人，蛋白質的需要量比普通人要高，蛋白質的補充以（）克/千克體重為宜。
A.1.2-2.0
B.1.2-1.5
C.1.6-1.8
D.1.8-2.0
4.單項選擇題最理想的優(yōu)質蛋白質食物是（）
A.雞蛋
B.牛奶
C.大豆
D.瘦肉
5.單項選擇題一般認為，蛋白質、脂肪和碳水化合物的攝入總量比應為（）
A.1：1：1
B.1：1：2
C.1：1：3
D.1：1：4
最新試題
以下哪種休閑體育活動有助于提高身體的平衡感（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在草原進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在山區(qū)進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在水上進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪項不是休閑體育活動的組織形式（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在室內游泳池進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的耐力和意志力考驗較大（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的柔韌性和協(xié)調性要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的協(xié)調性和靈活性要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的靈敏度要求較高（）？
題型：單項選擇題