單項選擇題下列哪種鍛煉方法不能提高心肺功能（）
A、健身跑
B、登樓梯
C、舉重
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1.單項選擇題在影響生理負(fù)荷量的諸因素中起決定作用的因素是（）
A、運動時間
B、運動強(qiáng)度
C、運動次數(shù)
2.單項選擇題長跑可以提高練習(xí)者的（）
A、心肺耐力
B、肌肉力量
C、協(xié)調(diào)能力
3.單項選擇題通常情況下，在大城市中交通擁擠，人群較多的地方二氧化碳和臭氧的含量較高；特別在炎熱夏季的（）臭氧的含量更高，陽光中的紫外線輻射最為強(qiáng)烈，因此要避免在這樣的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉。
A、16—18時
B、6—10時
C、11—15時
4.單項選擇題大學(xué)生平時要自覺堅持體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)；長時間下蹲后不要突然立起；不要帶病參加劇烈運動；疾跑和長跑后（）；不要在饑餓時參加劇烈運動。
A、馬上停下休息
B、不要立刻停下
C、無所謂
5.單項選擇題運動處方的安全性原則是指在制定或執(zhí)行運動處方時，要有（）意識，不可過高估計自己的體力．過分自信或爭強(qiáng)好勝，消除引發(fā)意外損傷的各種危險因素，構(gòu)建體育健身的安全屏障。
A、自信
B、負(fù)荷
C、安全
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