A.多吃富含鈣的食物
B.適當(dāng)接受陽光照射,促進(jìn)維生素D合成
C.攝入量不足時(shí),可考慮鈣補(bǔ)充劑
D.鈣補(bǔ)充劑沒有不良反應(yīng)
E.奶制品是膳食鈣的主要來源
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A.失明
B.“X”型腿
C.牙齦出血
D.地圖舌
E.皮膚黃染
A.食不過量
B.加強(qiáng)身體活動(dòng)和鍛煉
C.肥胖者均可考慮手術(shù)治療
D.控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)后減重效果不佳者可考慮藥物輔助
E.控制總能量攝入基礎(chǔ)上達(dá)到平衡膳食模式
A.嚴(yán)格控制油脂和精制糖
B.蛋白質(zhì)攝入量越高越好
C.能量攝入每天減少300-500kcal
D.適量控制精白米面和肉類
E.保證蔬菜水果和牛奶的攝入
A.減少烹調(diào)油,吃清淡少鹽膳食
B.每天足量飲水,合理選擇飲料
C.三餐分配合理,零食要適量
D.盡量多吃,吃飽吃好,利于增加體重
E.食不過量,天天運(yùn)動(dòng),保持健康體重
A.食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配
B.多吃蔬菜水果和薯類
C.每天吃奶類、大豆或其制品
D.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉
E.以上都有
最新試題
健康促進(jìn)計(jì)劃設(shè)計(jì)包括()
成人糖尿病患者食譜編制時(shí),陰虛熱盛證不宜選用的食物是()。
下列傳播模式的表述,正確的是()
以下飲食行為干預(yù),以下哪種說法正確?()
盡管各種營養(yǎng)素都非常重要,但老年人營養(yǎng)應(yīng)把()放首位。
成人高脂血癥人群食譜編制時(shí)宜選用的食物是()。
飲食行為干預(yù)的原則是()
高血壓患者食譜編制時(shí),優(yōu)先選擇富含不飽和脂肪酸的植物油,以下不宜選用的是()。
長期低纖維飲食是結(jié)直腸癌、糖尿病和冠心病等多種慢性病的行為危險(xiǎn)因素,說明行為危險(xiǎn)因素的()
健康指導(dǎo)員在社區(qū)開展了一次健康講座,屬于傳播活動(dòng)中的()