（）可以明顯提高肺活量。

在校學生的運動頻度，在力量練習中符合采用中等強度的情況每周至少應鍛煉（）次。

在運動處方中，以預防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

決定柔韌素質高低的要素的是（）

世界上最大的綜合性冬季運動會（冬奧會）英文簡稱是（）

人的健康必須是身心兩個方面的有機協(xié)調，尤其在現(xiàn)代社會里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。

體育生活方式的類型有以下哪些（）

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）