對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

運動損傷的主要致傷因素有（）

體育項目的全面發(fā)展是指（）

以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）

為了使學生對所學習的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術(shù)概念，指導員多采用（）

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復（）

活動室器材設備的購置要求不包括（）

健身健美比賽裁判員在比賽中應保持良好的形象和風度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。