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判斷題人體身體機能測量的指標主要有身高、體重、脈搏、血壓、肺活量等。

1.判斷題社會體育指導員行為舉止要有禮貌、大方、談吐用詞文明得體，儀表儀容整潔保持良好形象。

2.判斷題為發(fā)展上肢肌肉力量可選擇劃船、引體向上等進行鍛煉。

3.判斷題采用間歇練習法時，如果安靜時的心率為70次/分，間歇期間心率也應恢復到70次/分，才能進行下一次練習。

4.判斷題持續(xù)練習法的主要特點是連續(xù)不間斷運動時間較長，其運動強度一般控制在最大強度的30—40%。

5.判斷題冬季進行鍛煉時，宜在太陽出來，氣溫回升之后進行。