肱骨頭的關節(jié)面較大，關節(jié)盂的面積僅為關節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術是一種結(jié)合了（）和（）的強化和放松技術。

請解釋運動康復中常用的關節(jié)松動技術，并舉例說明其應用。

工作約（）應該讓頭頸部左右轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動時宜輕柔、緩慢，在短時間內(nèi)重復數(shù)次，以達到該方向最大運動范圍為佳。

盂肱關節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關節(jié)。

請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。

下列哪些是運動康復中的重要評估工具？（）

請簡述運動康復在骨質(zhì)疏松癥康復中的作用和注意事項。

有些頸椎病病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。

提升肩部力量，有效預防肩關節(jié)損傷的訓練有（）。