關(guān)于運(yùn)動康復(fù)中的個體化原則，以下說法正確的是（）。

運(yùn)動康復(fù)學(xué)

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術(shù)是一種結(jié)合了（）和（）的強(qiáng)化和放松技術(shù)。

請論述運(yùn)動康復(fù)在老齡化社會中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對老年人運(yùn)動康復(fù)的建議和策略。

運(yùn)動康復(fù)不僅可以恢復(fù)身體功能，還可以提高心理健康和生活質(zhì)量。

請簡述運(yùn)動康復(fù)在骨質(zhì)疏松癥康復(fù)中的作用和注意事項(xiàng)。

提升肩部力量，有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的訓(xùn)練有（）。

肱骨頭的關(guān)節(jié)面較大，關(guān)節(jié)盂的面積僅為關(guān)節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運(yùn)動幅度較大。

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運(yùn)動康復(fù)中的應(yīng)用。

請解釋運(yùn)動康復(fù)中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應(yīng)用。