單項選擇題有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強度大約為()。

A.75%~85%
B.65%~75%
C.80%~90%
D.90%~100%


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1.單項選擇題下列屬于無氧耐力鍛煉方法的是()。

A.爬山
B.散步
C.釣魚
D.短跑"

2.單項選擇題體育教學(xué)的效果評定是以()擬定的評分標(biāo)準(zhǔn)進行平時和學(xué)期考核。

A.體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)
B.教學(xué)計劃
C.教學(xué)大綱
D.教學(xué)進度"

3.單項選擇題競技體育是以()為目的的體育運動。

A.強身健體
B.提高運動技術(shù)水平和運動成績
C.休閑娛樂
D.提升人體潛能

4.單項選擇題循序漸進原則是要求人們遵循人體自然發(fā)展和()的基本規(guī)律,以及超量恢復(fù)的原理進行鍛煉。

A.社會發(fā)展
B.機體適應(yīng)外界環(huán)境
C.體育發(fā)展
D.運動訓(xùn)練"