單項選擇題欲參加長跑比賽的運動員,為明顯地增進耐力和提高運動成績,在賽前的最后3天應(yīng)攝入()。

A.高糖飲食
B.高脂肪飲食
C.高蛋白質(zhì)飲食


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1.單項選擇題女性經(jīng)常穿高跟鞋易造成()的不良體態(tài)。

A.骨盆前傾
B.骨盆后傾
C.骨盆側(cè)傾
D.骨盆旋轉(zhuǎn)

2.單項選擇題X型腿的人,跑步時身體重量過多集中于膝關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)面上,易導(dǎo)致()。

A.高足弓
B.膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉上疼痛
C.扁平足
D.膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面磨損疼痛

5.單項選擇題早晨起床后,可多飲些水,其作用是()。

A.補充水的消耗
B.稀釋血液,加速血液循環(huán)
C.促進胃腸蠕動,有利于大便通暢
D.有利于頭腦清醒,心情舒暢