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單項(xiàng)選擇題運(yùn)動剛結(jié)束后，以下哪種方式更能有效消除乳酸（）。

A.平臥休息
B.靜坐
C.活動性休息
D.喝含糖飲料

1.單項(xiàng)選擇題在NBA被稱為滑翔機(jī)的是（）。

A.喬丹
B.約翰遜
C.巴克利
D.德雷克斯勒

2.單項(xiàng)選擇題現(xiàn)代足球發(fā)源地（）。

A.英國
B.美國
C.法國
D.中國

3.單項(xiàng)選擇題走與跑的區(qū)別在于（）。

A.跑的速度快，走的速度慢
B.跑是身體重心起伏大，走時(shí)身體重心起伏小
C.跑的步副大，走的步副小
D.跑時(shí)身體騰空，走時(shí)身體沒有騰空

4.單項(xiàng)選擇題體適能商的得分是以健康體適能和技能體適能為依據(jù)，也就是身體成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔軟素質(zhì)總共占（）分，而靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度、爆發(fā)力和反應(yīng)時(shí)間亦共占（）分。

A、40，60
B、60，40
C、50，50
D、55，45

5.單項(xiàng)選擇題體適能由健康體適能（Health－relatedPhysicalFitness）和技能體適能（SkillrelatedPhysicalFitness）組成。健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能，是指（）發(fā)揮最理想效率的能力。

A、心血管、肺和肌肉
B、心血管、大腦和肌肉
C、大腦、肺和肌肉
D、心血管、肺和肌肉