單項選擇題國際足球聯(lián)合會是（）的單項體育組織。

A、奧林匹克委員會
B、世界體育總會
C、國際體育協(xié)會
D、世界體育研究會


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2.單項選擇題生命在于運動，下列關(guān)于運動的說法正確的是（）。

A.長時間體育活動后，會感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹，可以多食用豬肉、雞蛋等食物緩解
B.“飯后百步走，活到九十九”，飯后立即鍛煉有利于食物消化
C.定期做健美操能有效提升心肺耐力
D.一天之計在于晨，應(yīng)該抓緊早餐前的時間鍛煉

3.單項選擇題運動有益于健康，然而不良的運動習慣不但無益甚至有可能帶來危害，以下哪種方式對人的身體有害（）

A.劇烈運動后，來一杯冷飲，那叫一個字：爽
B.跳繩踢毽，病少一半
C.晚練優(yōu)于晨練
D.健步走是最安全的鍛煉方式

4.單項選擇題運動要科學，以避免身體受到傷害。以下做法不合理的是（）。

A.青少年應(yīng)多做戶外活動，以增強心肺耐力，比如慢跑、游泳、騎自行車等
B.中老年人不易做劇烈運動，要選擇中低強度的運動，比如散步、爬山等
C.無論是青少年還是中老年人做完運動后都應(yīng)立即休息，以盡快恢復體力
D.老年人運動應(yīng)以提高生活質(zhì)量、增強免疫力及提高心理承受力為主