形體訓練，不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng)，使人的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高練習者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風度。

專項身體素質(zhì)是機體能力的表現(xiàn)，是在一般身體素質(zhì)的基礎上，為適應專項運動的需要，通過專門訓練發(fā)展起來的。

做跪立后彎腰時，兩膝分開（）。

在排舞中，用來描述舞步的術語，也是舞蹈教學的提示口令，以下正確的是（）

過度訓練通常是在訓練過程中慢慢累積，使身體長時間處于疲倦和壓迫的感覺之下逐漸惡化的。

常用的下肢基本姿態(tài)主要包括（）基本腳位。

初級訓練應采用分解式練習，把走姿可以分為（）過程訓練。

優(yōu)美的坐姿為立腰、收腹、雙腿緊靠平放或斜放于地面。

目前，大部分國內(nèi)外專家學者們都將體型美和姿態(tài)美作為形體美的重要評價指標。

形體是人體美的一種藝術表現(xiàn)形式，而藝術是指富有創(chuàng)造性的方式、方法。