后天科學的形體訓練可以發(fā)揚個人的優(yōu)點，改善不足，從而美化形體。

下列哪些選項屬于熱身舞組合中頭部和肩部動作練習時出現(xiàn)的易犯錯誤動作？（）

專項身體素質(zhì)是機體能力的表現(xiàn)，是在一般身體素質(zhì)的基礎上，為適應專項運動的需要，通過專門訓練發(fā)展起來的。

腰背部力量的大小和柔韌性的強弱，直接影響坐立姿勢。

人的形象美不需要其外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)和諧統(tǒng)一。

形體訓練，不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng)，使人的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高練習者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風度。

常用的下肢基本姿態(tài)主要包括（）基本腳位。

基本步伐指的是常用的各種舞步動作。

啦啦操運動在我國是一個新興的體育項目，1990年傳入我國。

《天鵝湖》是世界上最出名的芭蕾舞劇，也是所有古典芭蕾舞團的保留劇目。