優(yōu)美的坐姿為立腰、收腹、雙腿緊靠平放或斜放于地面。

后天科學的形體訓練可以發(fā)揚個人的優(yōu)點，改善不足，從而美化形體。

頭部繞環(huán)動作的做法是向左轉頭、倒頭、經抬頭、右倒頭、低頭做360°頭部繞環(huán)的動作，然后還原。

經常參加形體訓練，可以加強肌體神經系統(tǒng)的功能和大腦的工作能力，使之更加健康和聰明。

腰背部力量的大小和柔韌性的強弱，直接影響坐立姿勢。

常用的下肢基本姿態(tài)主要包括（）基本腳位。

只有當內在美和外在美統(tǒng)一時，人體的美才是真正的、完善的美。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

下列哪個選項屬于芭蕾手型的動作要求？（）

形體舞蹈訓練對心理健康沒有有影響，但它可以有助于練習者氣質的培養(yǎng)。