多項(xiàng)選擇題健康飲食對(duì)運(yùn)動(dòng)的作用有()。

A.保證運(yùn)動(dòng)需要的能量與營(yíng)養(yǎng)
B.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
C.保持能量消耗之間的平衡
D.維持機(jī)體的健康水平


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1.多項(xiàng)選擇題營(yíng)養(yǎng)素對(duì)運(yùn)動(dòng)的作用有()。

A.促進(jìn)肌糖原合成
B.維持水和電解質(zhì)平衡
C.消除疲勞
D.加速機(jī)體修復(fù)

2.單項(xiàng)選擇題()可加速運(yùn)動(dòng)后機(jī)體的修復(fù)。

A.糖
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.無機(jī)鹽

4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)中最重主要也是最經(jīng)濟(jì)的能量來源是()。

A.糖
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.無機(jī)鹽

5.多項(xiàng)選擇題有氧運(yùn)動(dòng)通過()達(dá)到減肥的效果。

A.提高脂肪分解速度
B.提高氧化功能能力
C.減少乳酸生成
D.增加能量消耗

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