單項(xiàng)選擇題屈膝蹲，當(dāng)膝關(guān)節(jié)小于安全角度90度彎曲是（）。
A.超范圍動(dòng)作
B.過(guò)度負(fù)重
C.太久持續(xù)運(yùn)動(dòng)
D.過(guò)多重復(fù)運(yùn)動(dòng)
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1.單項(xiàng)選擇題健美操練習(xí)中不宜做許多涉及（）的動(dòng)作，均屬于超范圍動(dòng)作，它們具有潛在的危險(xiǎn)性。
A.過(guò)度彎曲
B.過(guò)度伸展
C.過(guò)度收縮
D.過(guò)度彎曲和過(guò)度伸展
2.單項(xiàng)選擇題超范圍動(dòng)作是指在（）上超出安全運(yùn)動(dòng)范圍的動(dòng)作。
A.長(zhǎng)度和方向
B.長(zhǎng)度
C.方向
D.角度
3.單項(xiàng)選擇題每周鍛煉幾次，每次練多長(zhǎng)時(shí)間才能保持和增進(jìn)健康呢（）
A.每周3-4次，每次30-60min
B.每周2-3次，每次30min
C.每周1-2次，每次30-60min
D.每周4次以上，每次60min以上
4.單項(xiàng)選擇題如果想要減少脂肪，每周應(yīng)鍛煉（），以增加熱量的消耗。
A.3-4次
B.4-6次
C.4-5次
D.5-6次
5.單項(xiàng)選擇題大學(xué)生每次練習(xí)的時(shí)間應(yīng)保持在（），脂肪才開(kāi)始燃燒，以供給機(jī)體能量。
A.10-20min
B.40-60min
C.60-80min
D.20-60min
最新試題
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
對(duì)于初次接觸健身操的學(xué)生來(lái)說(shuō)，下列哪些是學(xué)習(xí)成套動(dòng)作的基礎(chǔ)？（）
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下列哪項(xiàng)是并步的動(dòng)作描述？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪些屬于健美操專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題