判斷題長(zhǎng)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以增加老年人肌肉蛋白質(zhì)及糖原的儲(chǔ)備量，包括肝糖原、肌糖原儲(chǔ)量，機(jī)體恢復(fù)加快，肌肉中磷酸果糖激酶和肌型乳酸脫氫酶活性增加，糖酵解能力有所改善。
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