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判斷題在速度攀巖賽中，同一場(chǎng)比賽運(yùn)動(dòng)員若起步犯規(guī)兩次將被淘汰。

1.判斷題在攀巖競(jìng)賽中，在不違反終止規(guī)定情況下，運(yùn)動(dòng)員可在任何時(shí)候在其攀登路線上允許向下攀登。

2.判斷題如果整個(gè)手不能掌握住著手點(diǎn)，就用拇指鉤住，晃動(dòng)其他幾個(gè)手指頭，讓這些手指放松，恢復(fù)肌力。

3.判斷題攀登時(shí)不要一味往上尋找著手點(diǎn)，而是讓自己的眼光下移，好的腳點(diǎn)是你成功的一半。這是平衡攀登的基本原則之一。

4.判斷題攀巖比賽成績(jī)的好壞關(guān)鍵在于技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的合理運(yùn)用。

5.判斷題攀巖力量訓(xùn)練要求協(xié)調(diào)發(fā)展不同肌群的力量，如果訓(xùn)練方式與攀巖動(dòng)作相仿，效果會(huì)更佳。