單項(xiàng)選擇題女子腹肌與盆底肌力量簡(jiǎn)易而有效的鍛煉方法有很多，以下不屬于的是：（）
A.仰臥起坐
B.直立前后繞臂
C.直立前后踢腿
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1.單項(xiàng)選擇題女子心臟儲(chǔ)備力量（心輸出量的擴(kuò)大范圍）（）男子。
A.低于
B.高于
C.等于
2.單項(xiàng)選擇題由于（）的差異，女子的肌肉力量弱于男子。
A.雄性激素
B.雌性激素
C.腎上腺皮質(zhì)激素
3.單項(xiàng)選擇題女子對(duì)靜力性運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力（）男子。
A.等于
B.差于
C.優(yōu)于
4.單項(xiàng)選擇題一般來說每天成人液體的需要量為（）。
A.2升
B.4升
C.8升
5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水的原則中運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中的液體的丟失，運(yùn)動(dòng)中每丟失1公斤體重，補(bǔ)液（）。
A.100毫升
B.2000毫升
C.1000毫升
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鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）
題型：多項(xiàng)選擇題
人的健康必須是身心兩個(gè)方面的有機(jī)協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會(huì)里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
運(yùn)動(dòng)鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些內(nèi)容（）
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當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心擦傷了在處理傷口時(shí)，首先處理的方法是（）
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（）可以明顯提高肺活量。
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在運(yùn)動(dòng)處方中，以提高專業(yè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>
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在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）
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在運(yùn)動(dòng)過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）
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要提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
題型：多項(xiàng)選擇題