A.避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在噪音環(huán)境中
B.定期進(jìn)行耳部檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題
C.注意耳部衛(wèi)生,避免過(guò)度清潔或過(guò)度揉搓耳朵
D.控制飲食,攝入富含適量維生素和礦物質(zhì)的食物
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A.注意保護(hù)眼睛,避免過(guò)度使用電子設(shè)備
B.定期進(jìn)行眼部檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題
C.遵守用眼規(guī)律,注意眼部休息
D.控制飲食,盡可能攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物
A.避免接觸有害物質(zhì)和過(guò)敏源
B.保持皮膚清潔和滋潤(rùn),使用合適的洗浴用品
C.穿戴適當(dāng)?shù)姆b,避免過(guò)度緊身或過(guò)于粘身的衣物
D.控制飲食,避免過(guò)度攝入易引起過(guò)敏的食物
A.食用新鮮的食材,盡量避免過(guò)期或變質(zhì)的食物
B.注意飯前洗手,并確保餐具和廚房衛(wèi)生
C.對(duì)食品加工和儲(chǔ)存方式進(jìn)行評(píng)估和選擇
D.學(xué)會(huì)正確的食品處理和烹調(diào)方法
A.蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)
B.維生素、礦物質(zhì)、纖維素
C.鈣、鐵、鋅
D.所有營(yíng)養(yǎng)素都需要攝入
A.對(duì)眼睛造成損傷
B.影響睡眠質(zhì)量和節(jié)律
C.誘發(fā)情緒障礙和行為問(wèn)題
D.損害腦部發(fā)育和認(rèn)知能力
A.避免長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)音樂(lè)或使用耳機(jī)
B.控制兒童流感和感冒等呼吸道疾病的傳播
C.避免耳部受到劇烈撞擊或傷害
D.定期進(jìn)行耳部檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題
A.多洗澡、勤換衣服
B.保持室內(nèi)空氣流通,避免過(guò)度干燥或潮濕
C.注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物
D.避免接觸有害物質(zhì)和過(guò)敏源
A.多喝水、多休息
B.使用感冒藥物緩解癥狀
C.使用退燒藥物控制體溫
D.盡可能避免接觸他人,減少傳染風(fēng)險(xiǎn)
A.獨(dú)自玩耍
B.搭乘未經(jīng)安全檢驗(yàn)的交通工具
C.進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)的戶(hù)外活動(dòng)
D.手術(shù)恢復(fù)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
A.根據(jù)季節(jié)和運(yùn)動(dòng)量不同,一般在1-2升之間
B.以?xún)和w重的1/4為標(biāo)準(zhǔn),一般在500-750毫升之間
C.取決于兒童的口渴程度,隨時(shí)飲用即可
D.沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)孩子情況靈活掌握
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