單項選擇題騎撐后倒掛膝上的第一個輔助練習是()。
A.杠上騎撐后移掛杠
B.懸垂掛杠前擺
C.懸垂掛杠后擺
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1.單項選擇題騎撐后倒掛膝上技術(shù)要點:移、()、()、壓。
A.收、掛
B.掛、擺
C.控、落
2.單項選擇題“頭手倒立”動作,雙手和頭部要形成()。
A.等腰三角形
B.等邊三角形
C.直角三角形
3.單項選擇題“頭手倒立”動作,擺正頭手位置后,用“雙腿逐漸走進支撐點”的方式進行練習是為了()。
A.穩(wěn)定身體重心
B.使臀部接近于垂直位置
C.提升動作
4.單項選擇題“頭手倒立”動作保護者應(yīng)站在練習者的()。
A.前面
B.后面
C.側(cè)面
5.單項選擇題“頭手倒立”動作,當符合“動作較為流暢,姿態(tài)一般,伸髖較為及時,雙腿屈,身體與地面前后偏移角度大于10°,動作基本穩(wěn)定”的標準時,此動作應(yīng)得()。
A.80-89分
B.70-79分
C.60分以下
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