A.身體須自然放松，吸口氣后將頭沒入水中，兩手伸直并夾于耳旁，兩腳伸直并攏
B.學(xué)習(xí)者先于墻前站好，兩手自然向前伸直，吸口氣后將頭沒入水中，兩腳屈膝并以足掌貼墻向前蹬出，蹬出后，兩手伸直并夾于耳旁，兩腳伸直并攏
C.接續(xù)漂浮以及蹬墻漂浮的動(dòng)作，先將兩腳屈膝收于胸前，并伸直著地，等兩腳確定踩穩(wěn)地面后，兩手向下擺至身體兩側(cè)，同時(shí)再將頭抬出水面
D.以上皆非

A.讓學(xué)習(xí)者習(xí)慣于水中活動(dòng)，并體會(huì)在水中行動(dòng)的感覺且適應(yīng)之
B.閉氣是游泳必備條件之一，讓學(xué)習(xí)者了解與陸上用鼻呼吸的不同，進(jìn)而慢慢習(xí)慣閉氣及用口呼吸
C.韻律呼吸為換氣的基本動(dòng)作，所以其重點(diǎn)在頭部抬出水面吸氣時(shí)，應(yīng)將氣在水中吐完，如此才可充分的作吸氣動(dòng)作
D.以上皆非

A.讓學(xué)習(xí)者習(xí)慣于水中活動(dòng)，并體會(huì)在水中行動(dòng)的感覺且適應(yīng)之
B.閉氣是游泳必備條件之一，讓學(xué)習(xí)者了解與陸上用鼻呼吸的不同，進(jìn)而慢慢習(xí)慣閉氣及用口呼吸
C.韻律呼吸為換氣的基本動(dòng)作，所以其重點(diǎn)在頭部抬出水面吸氣時(shí)，應(yīng)將氣在水中吐完，如此才可充分的作吸氣動(dòng)作
D.以上皆非

A.讓學(xué)習(xí)者習(xí)慣于水中活動(dòng)，并體會(huì)在水中行動(dòng)的感覺且適應(yīng)之
B.閉氣是游泳必備條件之一，讓學(xué)習(xí)者了解與陸上用鼻呼吸的不同，進(jìn)而慢慢習(xí)慣閉氣及用口呼吸
C.韻律呼吸為換氣的基本動(dòng)作，所以其重點(diǎn)在頭部抬出水面吸氣時(shí)，應(yīng)將氣在水中吐完，如此才可充分的作吸氣動(dòng)作
D.以上皆非

A.學(xué)習(xí)者體會(huì)身體于水中的感覺，并了解水的阻力與壓力，以控制于水中活動(dòng)時(shí)身體的平衡
B.學(xué)習(xí)者先吸一口氣后閉氣，并將頭頂沒入水中，初學(xué)者于水中閉氣以不超過15秒鐘為原則
C.在水面上以口吸氣，將頭沒入水中后，以口緩緩?fù)職?，隨后再將頭伸出水面吸氣，再將頭沒入水中吐氣，如此反覆行之
D.以上皆非