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判斷題“有人若無人，無人似有人”：指在武術(shù)練習中，心目中要有假設的對手，每一招式都要講究攻防意識，帶有敵情觀念。當在比武較技時，雖面對強手，也要在戰(zhàn)略上藐視他，在氣勢上壓倒他。即“練時無敵如有敵，打時有敵若無敵”。

1.判斷題“練拳不練腰，終究藝不高”：意思是腰為一身之宰，如果腰不柔和，又不努力去練，其武術(shù)技藝終究是提高不了的。

2.判斷題“學會三天，練好三年”：意思是短期內(nèi)可學會一些招法或套路，但要練好它，只有通過長期琢磨，反復練習，才能由會到熟，由熟到悟，逐步達到好的程度。

3.判斷題“學拳容易改拳難”：強調(diào)初學武術(shù)時應力求動作規(guī)范，方法正確。始學不嚴，有錯不糾，不求甚解，不明細節(jié)，一旦形成錯誤的動力定型，要消除錯誤的習慣動作，重建正確的動力定型就特別費勁了。

4.判斷題“不怕千招會，只怕一招熟”：指武術(shù)方法不在多，而在精熟。拳不在多惟在熟，在千招會的基礎上，應以博而約為原則，精練幾招，至熟為主。避免貪多嚼不爛，而一招精熟便可制勝。

5.判斷題“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”：武術(shù)運動要求“內(nèi)練”與“外練”統(tǒng)一，外形與內(nèi)氣協(xié)調(diào)一致。既鍛煉肌肉、骨骼、皮膚等體表組織，又鍛煉內(nèi)部氣息，收到內(nèi)外兼修的效果。