恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應該放在（）。

提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。

下列哪個手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

下列不屬于古典舞基本手型的是（）。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。