判斷題耐力訓(xùn)練主要使肌肉產(chǎn)生肌漿型功能性肥大。
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2.單項選擇題機體迅速改變體位和轉(zhuǎn)換動作,在環(huán)境發(fā)生突然變化時能隨機應(yīng)變地完成動作的能力,我們稱之為()。
A.靈敏
B.柔韌
C.平衡
D.協(xié)調(diào)
3.單項選擇題盡最大的力量進行運動,完成整個動作過程中,產(chǎn)生的肌肉張力都是最大的是()。
A.等長練習(xí)
B.等張練習(xí)
C.等速練習(xí)
D.超等長練習(xí)
4.單項選擇題蛙跳、跳深練習(xí)屬于()。
A.等長練習(xí)
B.等張練習(xí)
C.等速練習(xí)
D.超等長練習(xí)
5.單項選擇題對于單一肌群,下列說法正確的是()。
A.先進行小強度練習(xí),再進行大強度練習(xí)
B.先進行大強度練習(xí),再進行小強度練習(xí)
C.只進行小強度練習(xí)
D.只進行大強度練習(xí)
6.單項選擇題肌原纖維型功能性肥大產(chǎn)生的主要部位()。
A.IIb型快白肌
B.I型慢紅肌
C.IIa型快紅肌
D.以上都不是
7.多項選擇題下列()是利用了感覺機能在運動技能形成和發(fā)展中的重要作用。
A.體操運動員對著鏡子練習(xí)某些動作
B.花樣滑冰運動員在音樂的伴奏下增強動作的韻律感
C.跳水運動員利用保護帶反復(fù)練習(xí),體會空間的三維感覺
D.初學(xué)爬泳的人,用一個限制圈控制下肢打水的幅度,進行反復(fù)練習(xí)
8.多項選擇題泛化階段教學(xué)中應(yīng)該注意的問題是()。
A.多采用直觀教學(xué)
B.正確示范
C.強調(diào)動作的主要環(huán)節(jié)
D.糾正錯誤動作
9.多項選擇題先天性的、不需要訓(xùn)練就具有的抑制是()。
A.條件抑制
B.外抑制
C.消退抑制
D.超限抑制
10.單項選擇題運動技能是一種()的運動條件反射。
A.復(fù)雜的
B.鏈鎖的
C.本體感受性的
D.以上都對
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