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為何食用紅棗和枸杞后會(huì)感到上火
答:
紅棗和枸杞都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,但它們也有一些溫?zé)岬奶匦裕虼?,如果食用過(guò)量或個(gè)人體質(zhì)不適合,可能會(huì)導(dǎo)致上火。
紅棗性溫,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。枸杞性平,具有滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺的功效。如果食用過(guò)量,可能會(huì)導(dǎo)致上火癥狀,如口干舌燥、喉嚨痛、口臭、便秘等。
另外,個(gè)人體質(zhì)也是上火的原因之一。有些人的體質(zhì)本身就是偏熱的,容易出現(xiàn)口干舌燥、口臭、便秘等癥狀,如果再食用過(guò)多的紅棗和枸杞,可能會(huì)加重上火癥狀。
因此,建議適量食用紅棗和枸杞,每次食用的量不要過(guò)多...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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