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問&答

老年人食用橙子和獼猴桃哪種更好

答：橙子和獼猴桃都是營養(yǎng)豐富的水果，但它們的營養(yǎng)成分和口感略有不同，老年人可以根據(jù)自己的需求和喜好選擇適合自己的水果。

橙子是一種富含維生素 C、類黃酮和其他抗氧化劑的水果，對老年人的健康有益。此外，橙子還含有豐富的鉀、纖維素和其他營養(yǎng)成分，有助于維持身體健康。橙子的口感甜美，易于咀嚼和消化，非常適合老年人食用。

獼猴桃也是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素 C、維生素 K、葉酸、纖維素和其他營養(yǎng)成分。獼猴桃的口感酸甜可口，也非常適合老年人食用。

總的來說，老年人...

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