網(wǎng)站首頁
考試題庫
在線???/a>
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
熱門試題
登錄 |
注冊
網(wǎng)站首頁
考試題庫
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
問&答
健身期間食用燉牛肉有益嗎
答:
燉牛肉是一道富含蛋白質、鐵、鋅和維生素 B6 的營養(yǎng)菜肴,可以在健身期間食用,但需要注意食用量和烹飪方式。
牛肉是一種高蛋白、低脂肪的食物,有助于增強肌肉質量和體力。此外,牛肉還富含鐵、鋅和維生素 B6 等營養(yǎng)素,這些營養(yǎng)素對于維持身體健康和能量水平都很重要。
不過,需要注意的是,燉牛肉的烹飪方式應該盡量避免使用過多的油和調味料,以保持其低熱量和高營養(yǎng)價值。另外,過量食用燉牛肉可能會導致消化不良和胃腸不適等問題,建議適量食用。
總的來說,健身期間食用適量的...
點擊查看完整答案
*重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
你可能感興趣的試題
問&答
冬瓜皮煮鯉魚有何功效
點擊查看完整答案
問&答
筍葉湯的熱量是多少
點擊查看完整答案
問&答
花生米和綠豆屬于發(fā)物嗎
點擊查看完整答案
問&答
每天堅持運動但攝入稍多仍會體重上升該如何處理
點擊查看完整答案
問&答
50多歲女性喜歡食用冷飲的原因是什么
點擊查看完整答案
問&答
昨晚宵夜過量攝入油脂后,第二天應該吃什么
點擊查看完整答案
問&答
長期熬夜并喜歡喝飲料有何危害
點擊查看完整答案
問&答
咀嚼維生素會導致其流失嗎
點擊查看完整答案
問&答
夏季使用冰絲席有何危害
點擊查看完整答案
問&答
小朋友有必要補充大腦營養(yǎng)嗎
點擊查看完整答案